SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

drugi cykl

  • [...] nie ejst jakas oszalamiajaca jak i firma ale na prawde czuje sie zaj**iscie, ogolnie nie mialem jeszcze takiego progeresu w tak krotkim czasie, wiec jak na razie ciagne drugi tydzien tez na dawce 50mg nie ma co szarzowac a to dopiero pierwszy cykl na takim srodku, co sadzicie o dawkach susty i boldka ?? pozmieniali byscie cos? chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2012-07-19 23:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i plan treningowy na mase przy kreatynie mono

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. W tym temacie wrzucę swój plan treningowy z dietą. Proszę o poprawki i podpowiedzi. Dodam, że drugi tydzień biorę kreatynę mono, planuje zrobić cykl 8 tygodniowy, jak do tej pory stosuje się do swojego planu treningowego i diety. Póki co nie widzę efektów i zastanawiam się czy jest coś nie tak. Proszę o wypowiedzi specjalistów. Z góry [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4664 Data: 2011-09-14 20:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] okresie test i stosowali zbliżone dawki suplementów. TRENING i ODŻYWIANIE: Podczas testu, wybrani testerzy mogą trenować różnymi sposobami treningu, tzn. jeden np. FBW, drugi Splitem etc. Dodatkowo nalegamy do zamieszczenia swojego planu treningowego do oceny w dziale PROGRESS - http://www.sfd.pl/PROGRESS-f159.html w celu konsultacji ze [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5814 Data: 2010-11-25 14:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] okresie test i stosowali zbliżone dawki suplementów. TRENING i ODŻYWIANIE: Podczas testu, wybrani testerzy mogą trenować różnymi sposobami treningu, tzn. jeden np. FBW, drugi Splitem etc. Dodatkowo nalegamy do zamieszczenia swojego planu treningowego do oceny w dziale Hi-Teca http://www.sfd.pl/Hi_Tec_Nutrition_%26_Peak_Performance-f318.html [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6197 Data: 2012-05-10 21:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krwi całkowita. Zobaczymy jak wyjdą, poźniej się pomyśli w jakim odstępie czasu zrobić kolejne. Co poleci na odblok? 3 dni po ostatnim strzale, HCG 3-6 tygodnie, 1000j co drugi dzień, po przywróceniu pracy jąder i uzyskanie ich normalnych rozmiarów, wchodzi Nolva 40 mg pierwszy tydzien, podzielone na dwie dawki, następnie 2 tygodnie po 20 mg w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2022-06-18 17:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: ? klata : nie robie maksów martwy ciag : nie robie maksów przysiad : nie robie maksów no więc, przejdźmy do sedna: chce zrobić drugi cyklon pod koniec września. Boję się igły, więc zależy mi na tym żeby kłuć się jak najmniej ;D myślałem nad enanem, lub enan+metka, lub enan+winko w tabsach. Myslałem [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 2008-08-31 13:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zbilansowana 'na mase' do poprawy

    Temat
    Dietetyka sportowa

    [...] - porcja CP sniadanie (6.50) - 200 g mleka 1,5 %, 80g platków owsianych, 1 srednie jajko na twardo, mała kromka chleba pelnoziarnistego, 30g zmielonego siemienia lnianego drugie sniadanie (szkola, 9.30)- Chleb zytni ok. 100 gram, poledwica z indyka 40 gram, dodatki typu salata, ogorek papryka,(ile sie w kanapkach zmiesci, pestki z dyni (duza [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 2011-01-16 17:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam! zdecydowałem się na pierwszy lajtowy cykl z samego propionatu żeby spradzić swoją tolerancję na sok. Planuję przyjmować 75mg co drugi dzień przez 6tygodni. Mam dobry dostęp do saa. Chciałbym przyjąć testosteron apteczny, tylko nie mam pojęcia, które firmy to apteka??? Jeżeli możecie, podajcie mi nazwy firm aptecznych. Z góry dzięki! W razie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2012-01-29 14:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3.5 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 2.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test od lipca długie i krótkie estry 8. TRENING: fbw co drugi dzień + cardio 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ok 11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2020-01-02 16:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór soków :)

    Temat
    Doping

    Witam chciałem zacząć cykl mój drugi w życiu na SAA myślałem nad propem i winstrolem(tabl) lecz kumpel odradził mi z tego względu ponieważ powiedział,że miał nie ciekawe skutki uboczne gdy on stosował wino. Zależy mi głownie na masie mięśniowej i nie wiem z czym złączyć propka,czy zlaczenie go z deką było by dobrym rozwiązaniem proszę o [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2013-05-05 16:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, niedawno prosilem o pomoc w dobraniu diety na mase przy jak najmniejszym otluszczeniu,a takze probie zrzucenia brzuszka. Ktos dolecil mi diete Carb Cycling,poczytalem wiele artykułow i wzialem sie do liczenia.. Jednakze kazdy dzien mojego tygodnia jest zroznicowany i treningi tez,wiec trudno jest mi dobrac pozywienie.. Dane: 18 lat wiek 82 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2010-02-18 23:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRACA A REDUKCJA(CO ZROBIĆ?)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ? czy mogę je pić ? i np po 17 już nie korzystać z nich jako przenośnika witaminy ? i ostatnie pytanie (bo co z czym się je to wiem , heh) ale jak wejść z jednego planu na drugi? no bo na masie to ok. jeden cykl, potem od nowego miesiaca ,2 cykl no ale robiąc redukcje , chyba nie robi się tak samo? Ze mowie sobie ''aaa od nastepnego tygodnia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2013-06-18 01:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***NABOR MEGABOL-MASA WYNIKI STR.2******

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WITAM Tak proszę Państwa czas na test Megabola Jest to pierwszy nabór do testu firmy Megabol u nas w dziale, drugi test będzie za 2 tyg i za tydzien załozymy topik-nabor do 10 testów opakowania nitroxa: porcja 30 dni. Rozpiskami i dawkowaniem supli zajmie sie Pan Bulmastif takze zestaw testowy jest jego autorstwa. Składniki testu dal jednej [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 15775 Data: 2007-05-05 23:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase. Proszę o poprawki.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ilości tłuszczu. Chciałbym zrobić cykl masowy przy pomocy kreatyny. Mój plan wyglądałby następująco , jak już pisałem w tytule prosze o poprawki. Trening odbywałby się co drugi dzień z tym że podzielony byłby na 3 dni treninowe które wyglądałyby tak: Trening 1 : Klatka , Biceps 1.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 10-8-6-6-4 powt [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2014-12-14 23:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak efektów ćwiczeń - co robię zle?....

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi na większej sile, czyli np. wyciskaniu więcej sztangą. Interesuje mnie rzezba ciała, wymodelowanie sylwetki, a jeśli przy okazji poprawi się wytrzymałość ( jednak to jest drugi plan dopiero ), to byloby wspaniale! Nie chcę osiągać nic prędko, mogę poświęcic więcej czasu, ale żeby potem były efekty, bo po tylu latach ćwiczeń domowych bez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3824 Data: 2005-02-12 10:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl

    Temat
    Doping

    [...] miesni zostaly poczatek cyklu koncowka waga 83kg 90kg pas87 88 i niby jestem 7kg do przodu , ale drugi raz na taki dlugi cykl bym sie nie zdecydowal za bardzo meczacy no ale do rzeczy teraz za 3-4 miesiace polecial bym taki cykl , jakis krotki 1-10 prop 150mg e0d [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2009-02-18 13:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam , przymierzam sie do delikatnego cyklu prop i masteron co drugi dzien po 0.5 ml do jednej pompki , czyli 1 ml wbity co 2 dni , i tak przez czterdziesci dni , potem listek clomidu . poza polowa paczki m-drollu nie bralem nic od bardzo dawna , wiem ze to slabiutki cykl ale powinno kopnac wedlug mnie , pytanie do was , przyznam ze jestem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3704 Data: 2014-06-15 22:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### NABOR FITMAX - MASA WYNIKI STR. 2

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dzięki uprzejmości firmy FITMAX zapraszamy do kolejnego naboru : 1 zestaw darmowy i drugi taki sam za 50 % wartosci. Skład zestawu: 2x FitMax-Kre-Alkalyn- 120 kapsułek 1x FitMax-Amino 2000- 150 tabletek 2x FitMax-Carbo - 1000 g (pomarańczowy, cytrynowo-grejpfrutowy) 1x FitMax-Whey Protein 81+ - 2250 g (smak truskawkowy) Wartosc zestawu 396 zl [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6830 Data: 2006-12-19 00:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszyatkich. Za jakies trzy tygi planuje rozpoczecie cyklu zlozonego z deki, wina w tabsach oraz propionatu. Cykl ma wygladac nastepujaco: 1-8 deka 300mg, 1-4 prop 100mg co drugi dzien, 5-10 wino 35 mg kazdego dnia w dwoch dawkach co ok. 12 godzin. Po dwoch tygodniach od ostatniego strzalu deki(ok.12 godzin po winie)clomid,pierwsze piec dni [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4504 Data: 2004-01-25 01:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktory stak wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mandat i po kasie. Przez ten czas wpadło mi kilka opcji wyboru suplementu. W 100%kupuje mono "Vitalmax - Creatin Monohydrate" 900g. Jeden cykl będzie na samym mono a drugi na staku/no-bosterze + mono. 1 .WIEK:19 2 .WAGA:92 3 .WZROST:194-5 4 .WYMIARY: -Biceps: 38+ -Klata: 109-110 -Udo: 60 -Talia: 88 5 .STAZ NA SILOWNI: rok++++ 6 .CEL [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2010-08-30 19:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)